Dicas de Beleza
Todo mundo já ouviu falar em algum truque de beleza para dar um up no visual de maneira prática e simples.
Pensando nesses truques, decide deixar aqui pra vocês algumas dicas de beleza para cuidar do rosto, cabelo, corpo.
Em primeiro lugar, é preciso identificar o seu tipo de pele antes de escolher os produtos para o tratamento facial.
Esse é um passo essencial para não prejudicar a pele e nem jogar seu dinheiro fora.
Usar produtos de qualidade ou, até mesmo, produtos caros em uma pele que não foi feita para recebê-los é como jogar dinheiro no lixo, e você ainda pode causar mais prejuízos do que benefícios para sua pele.
Portanto, antes de criar uma rotina de cuidados diários é importante realizar esse primeiro passo. Só assim é possível encontrar produtos com soluções que fazem efeito e te oferecem um benefício real.
Falta de hidratação, descamação e rachaduras. + suscetível a rugas e marcas de expressão.
Hidratação profunda e evitar produtos abrasivos.
Produz mais sebo que deveria. Poros dilatados, brilho excessivo, acne e cravos.
Hidratação com produtos sem óleo + limpezas profundas e constantes.
Possui duas características em um mesmo rosto.
Zona T + oleosa; extremidades normais ou secas.
1. Esfoliação e Renovação celular
Em primeiro lugar, a esfoliação melhora a aparência das marcas, manchas, acnes, aspereza e estimula a produção de células novas com mais colágeno.
O resultado é uma pele mais macia, uniforme, lisinha, sedosa e pronta para hidratação.
As partículas que promovem a esfoliação da pele podem ser de origem vegetal — como as de sementes de bambu e linhaça — ou sintéticas: cada uma podendo ser mais ou menos abrasivas conforme o local a ser esfoliado.
Deve ser feita de 1 vez por semana ou a cada 15 dias.
Passe o esfoliante na pele úmida e faça um pouco de pressão com cuidado para não machucar a pele.
Enxague bem com água morna e passe um hidratante.
No entanto, evite fazer a esfoliação após depilação.
Esfoliante mel e açúcar
A esfoliação com mel e açúcar é ótima para ser utilizada em todo o corpo.
O mel 
é uma espécie de hidratante natural para qualquer tipo de pele, desde as mais secas até as oleosas.
Esfoliante:
1 colher de mel + 1 colher de açúcar
Aplicar na área desejada fazendo movimentos circulares.
Deixar agir por 10 minutos e remover com água morna.
Esfoliante fubá e aveia
Faça uma esfoliação de aveia fina com óleo de coco para eliminar os cravos do rosto.
Além disso, outra alternativa é fazer uma esfoliação com fubá e shampoo de camomila. Acima de tudo, deixa a pele macia e lisa.
Esfoliante:
Aplique o shampoo até fazer espuma.
Aplicar um pouco de fubá fazendo movimentos circulares.
Massageie bem a pele e depois lave abundantemente com água fria.
A babosa, conhecida pelo seu nome cientifico Aloe vera, é uma planta medicinal rica em vitaminas A, C, E, B1, B2, B3, B6 e B12.
Possui um maravilhoso gel para qualquer tipo de pele. Acima de tudo, é ideal para hidratação, ajudando a cicatrizar a pele e a combater a acne.
O tratamento com a planta possui um grande poder de regeneração, estimula a produção de colágeno e contribui para o desaparecimento de manchas.
Mascara para hidratação:
1 - Retire o gel de dentro da planta abrindo as folhas pela lateral.
2 - Coloque-o gel no liquidificador junto com 5 colheres de iogurte natural e 5 colheres de mel.
3 - Coloque a máscara em um recipiente e aplique nas áreas desejadas.
4 - Massageie e deixe agir por 10 min e lave com água.
Esse é um procedimento que não deve nunca ser deixado de lado, pois afeta diretamente a saúde da pele.
Portanto, não durma de maquiagem sob nenhuma hipótese, pois isso obstrui os poros da pele e provoca acne.
Não esqueça do protetor solar
Se você quer chegar à terceira idade com uma pele saudável e sem manchas, comece a usar o protetor solar desde já.
Acima de tudo, o protetor é uma das maneiras mais eficazes de evitar o envelhecimento prematuro da pele e, minimizar os riscos de câncer de pele.
Faça do sono uma de suas prioridades.
Noites de sono mal dormidas elevam o cortisol e aceleram o envelhecimento da pele.
Em primeiro lugar, descansar bem é para a manutenção da sua saúde mental.
Dormiu mal? Com a ajuda de um algodão, aplique chá de camomila gelado para desinchar as olheiras.
Não é uma dieta para emagrecer é apenas um hábito de beleza que vai contribuir para você ficar sempre bonita.
O açúcar quebra o colágeno e a elastina, através de um processo chamado de glicação.
Sendo assim, as proteínas da pele começam a perder elasticidade, facilitando o aparecimento das tão temidas rugas.
Namastê
A prática da meditação equilibra as ondas cerebrais e acarreta a produção de hormônios como a ocitocina, responsável por nos provocar prazer.
Em outras palavras quanto aos benefícios para a pele e cabelo, meditar funciona como um tranquilizador.
Se sentir o rosto cansada e sem brilho, faça um chá com 3 folhas de sálvia ou malva. Lave com água fria.
Você vai sentir a pele mais fresca e relaxada.
Óleo de coco ajuda a manter os cabelos saudáveis devido às suas propriedades antifúngicas e antibacterianas.
Ou seja, ameniza oleosidade em excesso, caspas, entre outras disfunções dessa região.
Além de tudo, uma ótima alternativa para hidratar os cabelos durante a noite:
º É bem simples, basta aplicar o óleo nos cabelos antes de dormir.
º No dia seguinte, lave os cabelos normalmente e finalize como preferir.
Hidratação com abacate e óleo de coco
A hidratação de abacate beneficia os cabelos pois contém aminoácidos que revestem o eixo dos fios e ajudam a reter a umidade.
O óleo de coco tem a capacidade de penetrar profundamente as hastes do cabelo e repará-las de dentro para fora, o que resulta em menos frizz e danos.
Mascara para hidratação:
1- misture a polpa amassada com 2 colheres de sopa de óleo de coco até obter uma pasta homogénea.
2- divida o cabelo em 4 partes e aplique a mistura em cada uma delas.
3- cubra com uma touca térmica e deixe agir por 30 minutos.
4- por fim, lave com shampoo e condicionador e finalize como preferir
Segredos de Beleza
Bom aqui vai um resumo de algumas dicas e truques de beleza para manter o visual e o cuidado com nosso corpo em alta.
*Carregue sempre uma garrafinha spray com água mineral e aplique no rosto para mantê-lo com frescor.
* Pomada de bebé é excelente para diminuir as olheiras. Passe nas bolsas antes de dormir e tire na manhã seguinte.
*Água gelada é excelente para o rosto. Jogue alguns cubos de gelo em uma tigela e lave bem o rosto toda noite.
* Use cânfora para acalmar a pele e combater acnes e espinhas.
* O Óleo de coco para todo corpo todo, inclusive cabelos e unhas. É um ótimo hidratante.
*Use protetor solar no rosto mesmo quando ficar em casa.
*Gengibre ajuda a eliminar manchas e cicatrizes.
*Para pés ressecados deixe-os por 10 minutos em uma bacia com água, glicerina, sal grosso e algumas gotas de limão.
*Não durma de maquiagem. Obstrui os poros e provoca acne.
*Faça uma mistura de mel com açúcar para esfoliar o corpo.
*Fubá e mel para clarear as axilas e virilha.
* Além de tudo, uma das dicas de saúde e beleza + importantes é ficar atenta à qualidade do seu sono.
