Jejum Intermitente
O que é Jejum Intermitente?
Em primeiro lugar, o Jejum Intermitente é uma estratégia nutricional caracterizada por períodos alternados, de jejum e alimentação regular, interessar-se melhorar a composição corporal e saúde geral.
Alem disso, em 2015 intensificaram-se as evidências de que o aumento do fracionamento da alimentação não é determinante para o sucesso da dieta;
Além disso, que menos refeições diárias podem resultar em efeitos metabólicos favoráveis ao emagrecimento.
Além disso, embora o Jejum Intermitente possa parecer como mais uma dieta da moda.
Em conclusão a ingestão alimentar intermitentemente faz parte da evolução humana.
Jejum Intermitente tem contra indicação?
Sim, para Pessoas com:
*Baixo nível de açúcar no sangue
*Diabetes
*Histórico de Distúrbios Alimentares
*Crianças
*Adolescentes
*Cálculos Biliares
*Grávidas
*Distúrbios da Tireoide
Cientificamente comprovado!
Além disso, o processo de Autografaria desencadeado pelo Jejum, ganhou o prémio Nobel de Medicina em 2016.
Acima de tudo, a autografaria (Sistema de cura e desintoxicação do próprio corpo ativado pelos períodos de jejum).
Jejum Intermitente Emagrece?
Em primeiro lugar, o seu corpo ao passar um determinado período sem receber fontes de energia externas, começa a utilizar os estoques de energia armazenamento pelo próprio corpo em forma de glicogénico e de gordura!
Acima de tudo, se eu juntar o Jejum Intermitente a uma dieta pobre de carboidratos, perco peso muito mais rápido?
A resposta é SIM!!!
Contudo, se deseja perder peso rápido, emagrecer com saúde e sem sofrimentos, então encontrou exatamente o que procurava.
Mais importante, Todo o passo a passo bem explicadinho, você irá encontrar no nosso guia completo do jejum.
Em primeiro lugar terá acesso a tudo o que precisa saber antes de colocar a mão na massa e começar de fato a emagrecer rápido e sem dietas!
Além disso, Já pensou?!! Um instrutor pessoal gratuito 24 horas por dia?? Maravilhoso não?!
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